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		<title>Partyservice in Berlin &#8211; Spanferkel</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 16:47:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Kulinarisches]]></category>

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		<description><![CDATA[ Partyservice sollte immer eine Vielfalt an Angeboten dem potentiellen Kunden bieten können. Ob für eine private Feierlichkeit oder für einen geschäftlichen Anlaß beim Partyservice Berlin sind Sie immer richtig. So werden zum Beispiel die Canapees für Ihr Geschäftsjubiläum sowohl schmackhaft als auch einmalig optisch zubereitet. Sie werden unseren Service zu Ihrem Erfolg machen. 
Und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-59" style="float: left; margin: 10px;" title="spanferkel" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2011/09/spanferkel.jpg" alt="" width="150" height="102" /> <a href="http://www.partyservice-nickel.de">Partyservice</a> sollte immer eine Vielfalt an Angeboten dem potentiellen Kunden bieten können. Ob für eine private Feierlichkeit oder für einen geschäftlichen Anlaß beim Partyservice Berlin sind Sie immer richtig. So werden zum Beispiel die Canapees für Ihr Geschäftsjubiläum sowohl schmackhaft als auch einmalig optisch zubereitet. Sie werden unseren Service zu Ihrem Erfolg machen. <span id="more-58"></span></p>
<p>Und haben Sie betreffs eines Partysercives etwas ganz Besonders im Auge, so überraschen Sie doch Ihre Gäste mal mit einem Spanferkel. Auch das bietet Ihnen der Partyservice Berlin. Ob ein Spanferkel im Ganzen oder zum Beispiel eine Spanferkelkeule auf Sauerkraut, wir kochen und liefern nach Ihren ganz speziellen Wünschen und Vorlieben. Dabei ist es für uns natürlich selbstverständlich, das wir das Spanferkel bei Ihnen vor Ort zerlegen. So liefern wir Ihnen sowohl Spanferkel ab 15 Kilo als auch Milchferkel zwischen 7 &#8211; 10 Kilo. Sie wählen ganz nach Ihren Bedürfnissen bzw. Anlässen der Feierlichkeit aus. Das Sie dabei von uns Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit voraussetzen können, ist wohl selbstverständlich.</p>
<p>Das Wort Spanferkel kommt aus dem Germanischen und hat eine alte Tradition. Das Fleisch vom Spanferkel ist besonders hell und von mildem Geschmack. Also wer das Besondere für seine Feierlichkeit, egal ob privat oder geschäftlich möchte, ist hier richtig.</p>
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		<title>Kreditkarte beantragen</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 14:24:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kredite]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch die Schurken haben den enormen Markt der bargeldlosen Betrügereien für sich erschlossen. Es gibt immer wieder Meldungen, dass an Bargeldautomaten der Banken oder an den Kartenlesegeräten der Geschäfte manipuliert wurde und so beträchtliche Summen den Besitzer gewechselt haben. Summen, deren Wechsel keineswegs die Zustimmung der Erstbesitzer erhalten hatten.
Besonders an leicht zugänglichen Bankautomaten sind Kreditkartenbetrügereien [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-52" title="kreditkarte" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2011/09/kreditkarte.jpg" alt="" width="150" height="98" />Auch die Schurken haben den enormen Markt der bargeldlosen Betrügereien für sich erschlossen. Es gibt immer wieder Meldungen, dass an Bargeldautomaten der Banken oder an den Kartenlesegeräten der Geschäfte manipuliert wurde und so beträchtliche Summen den Besitzer gewechselt haben. Summen, deren Wechsel keineswegs die Zustimmung der Erstbesitzer erhalten hatten.</p>
<p>Besonders an leicht zugänglichen Bankautomaten sind Kreditkartenbetrügereien und Kreditkartendiebstähle ein immer wiederkehrendes Delikt. Das Ausspähen von geheimen Kontodaten haben manche Diebe zu ihrer Berufung gemacht. Oftmals geht auch der normale Kreditkartenbesitzer viel zu arglos mit seinen Unterlagen um. <span id="more-48"></span></p>
<p>Bankauszüge, die am Automaten gezogen werden und dann im Abfalleimer landen. Kassenbons von mit Kreditkarten bezahlten Einkäufen, die achtlos im Einkaufswagen zurückgelassen werden. In der digitalen Welt von heute sind solche weggeworfenen Daten für jeden Betrüger eine Einladung, sich an einem fremden Konto zu bedienen. Und solche digitalen Diebstähle sind nur sehr schwer aufzuklären. Jeder, der eine <a href="http://www.kreditkarten.net/">Kreditkarte beantragen</a> möchte und besitzt, ist dazu angehalten, Betrügereien einen Riegel vorzuschieben, indem er sorgfältig mit seinen Daten und seiner Kreditkarte umgeht.</p>
<p>Je aufmerksamer der Kunde, um so schwerer hat es der Betrüger. Es ist einfach, sich bestehlen zu lassen, aber noch einfacher ist es, ein wenig Sorgfalt walten zu lassen um die Welt und die ehrlichen Menschen zu schützen.</p>
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		<title>Tagesgeldanlage</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 16:50:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Riesige Summen liegen in Deutschland und anderswo auf niedrig oder gar nicht verzinsten Girokonten und Sparbüchern. Das ist zwar ein sicherer Ort als das berühmte Versteck unter dem Kopfkissen, verschenktes Geld ist es aber ebenso. Die Banken können sich freuen: So günstig kommen sie auf keinem anderen Weg an Kapital.
Dabei haben Sparer in Form der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-55" title="tagesgeld" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2011/08/tagesgeld.jpg" alt="" width="150" height="238" />Riesige Summen liegen in Deutschland und anderswo auf niedrig oder gar nicht verzinsten Girokonten und Sparbüchern. Das ist zwar ein sicherer Ort als das berühmte Versteck unter dem Kopfkissen, verschenktes Geld ist es aber ebenso. Die Banken können sich freuen: So günstig kommen sie auf keinem anderen Weg an Kapital.<span id="more-54"></span></p>
<p>Dabei haben Sparer in Form der <a href="http://www.tagesgeld-konto.de/">Tagesgeldanlage</a> eine attraktive Alternative. In der Regel ist diese erheblich besser verzinst als Girokonten und Sparbücher, obwohl das dort eingezahlte Geld auch täglich verfügbar ist und ebenfalls den Schutz der Einlagensicherung genießt. Voraussetzung für das Eröffnen eines Tagesgeldkontos ist allein das Führen eines Girokontos, das als Referenzkonto zur Zahlungsabwicklung dient. Dieses Referenzkonto kann auch bei einer anderen Bank sein.</p>
<p>Wer ein <a href="http://www.tagesgeld-konto.de/tagesgeldkonto-eroeffnen.html">Tagesgeldkonto eröffnen</a> möchte, sollte die zahlreichen Angebote vergleichen. Das wichtigste Kriterium ist die Höhe der Zinsen. Man sollte sich aber nicht von einzelnen Zahlen blenden lassen, sondern die Konditionen genau unter die Lupe nehmen. Auf dem Markt gibt es nämlich viele Lockangebote, die hohe Zinsen nur für einen gewissen Zeitraum gewähren. Jene, die nicht stets den Anbieter wechseln wollen, empfiehlt sich daher ein Tagesgeldkonto mit dauerhaft überdurchschnittlicher Verzinsung. Wichtig ist auch die Häufigkeit der Zinsauszahlung: Je kürzer die Abstände sind, desto höher ist der Zinseszinseffekt.</p>
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		<title>Kfz-Versicherungsvergleiche sind unkompliziert und kostenlos</title>
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		<pubDate>Fri, 20 May 2011 16:15:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Versicherungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch beim Thema Versicherung lässt sich heutzutage einiges an Geld einsparen. Hier ist es jedoch nicht der Verzicht auf so genannte freiwillige Versicherungen, der die große Ersparnis bringen kann. Oftmals lohnt sich auch ein Vergleich von bestehenden Versicherungspolicen. Gerade die Auto- oder KFZ Versicherung muss hier genannt werden, schließlich muss jeder, der seinen PKW im [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-33" title="vergleichen-sparen" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2011/05/vergleichen-sparen.jpg" alt="" width="150" height="182" />Auch beim Thema Versicherung lässt sich heutzutage einiges an Geld einsparen. Hier ist es jedoch nicht der Verzicht auf so genannte freiwillige Versicherungen, der die große Ersparnis bringen kann. Oftmals lohnt sich auch ein Vergleich von bestehenden Versicherungspolicen. Gerade die Auto- oder KFZ Versicherung muss hier genannt werden, schließlich muss jeder, der seinen PKW im öffentlichen Straßenverkehr ohne straffällig zu werden bewegen möchte , über eine solche Police verfügen.<span id="more-26"></span></p>
<p>Mit der richtigen KFZ Versicherung lässt sich im Handumdrehen einiges an Geld einsparen. Mehrere hundert Euro sind keinesfalls die Ausnahme in Sachen Einsparung. Als Einzelperson kann man sich heutzutage aber nur mit größter Mühe durch die unterschiedlichen Versicherungsanbieter und deren Policen durcharbeiten. Einen aussagekräftigen Vergleich kann man jedoch dennoch erhalten. Einfach das Thema <a href="http://www.kfz-versicherungsvergleich.de/">KFZ-Versicherungsvergleich kostenlos</a> einmal im Internet suchen und auswählen. Schon stehen einem unzählige Vergleichsportale bei der Auswahl nach der passenden und günstigsten KFZ Versicherung zur Verfügung.</p>
<p>Um nun jedoch wirkliche Einsparungen erzielen zu können sollte man auf jeden Fall bei einem solchen KFZ Versicherungsvergleich darauf achten, dass die eingegebenen Daten stimmen. Ist dies nämlich nicht der Fall, können Nachlässe und Rabatte das Ergebnis verfälschen.</p>
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		<title>E-Cards / Grußkarten</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 11:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entertainment]]></category>

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		<description><![CDATA[Wann haben Sie das letzte Mal eine Grußkarte an jemanden verschenkt? Nun in den Zeiten des Internets ist die alt bewerte Grußkarte nahe an den Rand des Vergessens gerückt. Zwar kann man in vielen Geschäften ein überbreites Angebot an Grußkarten finden, ob für Geburtstagsgrüße oder für die goldene Hochzeit. Jedoch ist es für uns meistens [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-36" title="grusskarten" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2011/03/grusskarten.jpg" alt="" width="150" height="171" />Wann haben Sie das letzte Mal eine Grußkarte an jemanden verschenkt? Nun in den Zeiten des Internets ist die alt bewerte Grußkarte nahe an den Rand des Vergessens gerückt. Zwar kann man in vielen Geschäften ein überbreites Angebot an Grußkarten finden, ob für <a href="http://www.grusskartenbote.de/geburtstag/156.html">Geburtstagsgrüße</a> oder für die goldene Hochzeit. <span id="more-23"></span>Jedoch ist es für uns meistens bequemer die große Vielfalt der E-Cards zu benutzen, da wir täglich am Computer arbeiten. Schließlich hat jeder mittlerweile irgendwie mit dem Computer und seinen angenehmen Nebeneffekten zu tun, ob es der Arbeitsplatz oder die Freizeitgestaltung zu Hause ist. Außerdem dienen die lustig animierten E-Cards, die Grußkarten der Moderne, nicht mehr nur dem Zweck einen bestimmten Anlass zu feiern.</p>
<p>Nein, jeder von uns freut sich doch eine solche E-Cards / Grußkarten zu bekommen und einfach erinnert zu werden, dass da jemand ist der an einem denkt. Als Beispiel will ich hier <a href="http://www.grusskartenbote.de/">http://www.Grusskartenbote.de</a> erwähnen, die als ein sehr guter Vertreter für die genannten E-Cards / Grußkarten dient. Man sollte jedoch bei der großen Vielzahl an Online Anbietern von E-Cards gut aufpassen, da es wie in der normalen Welt auch im Internet Betrüger gibt, bei denen man schnell Mal ein teures Abo oder sich einen Trojaner eingefangen hat.</p>
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		<title>Alkoholprobleme</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 15:07:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ratgeber]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, anfangen sich zu fragen, ob sie eventuell zu viel Alkohol trinken, ist es oft schon zu spät. Die Gedanken vom übermäßigen Alkoholkonsum kommen oft erst dann auf, wenn sich schon eine Alkoholabhängigkeit eingeschlichen hat.Ob es sich dann nur um ein Alkoholproblem oder schon eine bestehende Alkoholsucht handelt, kann der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-38" title="alkoholproblem" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2011/02/alkoholproblem.jpg" alt="" width="150" height="226" />Wenn Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, anfangen sich zu fragen, ob sie eventuell zu viel Alkohol trinken, ist es oft schon zu spät. Die Gedanken vom übermäßigen Alkoholkonsum kommen oft erst dann auf, wenn sich schon eine Alkoholabhängigkeit eingeschlichen hat.<span id="more-21"></span>Ob es sich dann nur um ein <a href="http://www.forum-alkoholiker.de/ftopic1255.html">Alkoholproblem</a> oder schon eine bestehende Alkoholsucht handelt, kann der oder die Betroffene nur selbst wissen. Schwierig bei dieser Frage ist die Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Oft wird nach Ausreden gesucht, dass es noch nicht so schlimm ist und nach Menschen geschaut, die weit aus mehr Alkohol trinken.</p>
<p>Diese Gedanken kreisen oft viele Jahre in den Köpfen der Betroffenen, bevor es zu einer wirklichen Einsicht in die eigene Alkoholkrankheit kommt.</p>
<p>Oft werden viele Jahre verschwendet, weil man nicht versucht Hilfe in Anspruch zu nehmen, sondern alleine und wenn möglich heimlich, mit dem trinken aufzuhören. Nicht nur, dass solche Versuche oft misslingen, jeder spielt auch mit seinem Leben, wenn man den regelmäßigen Alkoholkonsum einfach absetzt.</p>
<p>Die dann auftretenden Entzugserscheinungen können mitunter lebensgefährlich sein, wenn nicht sofort ein Arzt zur Stelle ist. Dieses Risiko wird leider oft unterschätzt, so dass schon viele Alkoholiker an den Entzugserscheinungen gestorben sind.</p>
<p>Alkoholprobleme entstehen nicht von heute auf morgen, sondern sind eine Folge von langwierigen Handlungen. Niemand braucht Alkohol, um glücklich zu leben. Niemand hat wohl etwas gegen ein Glas Bier oder Wein, aber jeder sollte sich überlegen, ob er das Risiko einer Alkoholkrankheit in Kauf nehmen möchte.</p>
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		<title>Biokost durch Pflanzen</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 16:53:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kulinarisches]]></category>

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		<description><![CDATA[Alles Bio oder was?
Wir essen zu fett, bewegen uns zu wenig und die Anbauarten unserer Anhrungsmittel lassen auch oft zu wünschen übrig. All das sagt man uns tagtäglich und fördert damit unser schlechtes Gewissen. Die Folge: Wir glauben, endlich etwas für uns, unsere Ernährung und die Umwelt tun zu müssen. Ein guter Ansatz, aber wie? [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-46" title="bio" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2010/08/bio.jpg" alt="" width="150" height="228" />Alles Bio oder was?</strong></p>
<p>Wir essen zu fett, bewegen uns zu wenig und die Anbauarten unserer Anhrungsmittel lassen auch oft zu wünschen übrig. All das sagt man uns tagtäglich und fördert damit unser schlechtes Gewissen. Die Folge: Wir glauben, endlich etwas für uns, unsere Ernährung und die Umwelt tun zu müssen. Ein guter Ansatz, aber wie? Die Blumen und Pflanzen geben uns Hinweise. Wo sie wachsen, ist der Boden gesund und gut, nicht mit Pestiziden getränkt und damit auch nicht chemisch „kontaminiert“. Man nennt diese Anbauweise biologisch, kurz bio.<span id="more-14"></span></p>
<h2>Vom Feld auf den Teller – ohne „Umwege“</h2>
<p>Dazu kommt, dass Bio-Produkte bevorzugt aus der Region stammen, um die Transportwege kurz und den Vitamin- und Nährstoffgehalt der Früchte und des Gemüses entsprechend hoch zu halten. Ob eine Blume wie bei <a title="Blumen" href="http://www.flotte-blume.de">Flotte-Blume.de</a>, ein Apfel oder eine Tomate – je weniger Chemikalien mit der Pflanze in Kontakt kamen, desto weniger schädlich ist es für uns Konsumenten. Denn wir nehmen durch die Nahrung all jene Stoffe auf, mit denen die Rohkost behandelt wurde. Bio-Produkte müssen gewisse Standards erfüllen und dürfen nur einen Bruchteil dessen enthalten, was im Nicht-Bio-Anbau an Schädlingsmitteln erlaubt und zugelassen ist.</p>
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		<title>Die „goldenen“ Teigbällchen</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 07:06:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kulinarisches]]></category>

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		<description><![CDATA[Was sind die „goldenen“ Teigbällchen? Sie wissen es schon? Ja sie haben richtig gedacht, wir meinen Brötchen in ihren verschiedensten Varianten ob normale Schrippe, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen oder Weltmeisterbrötchen. Es gibt die kleinen Teigbälle herzhaft wie z.B. Chibatta oder Kümmelstange oder auch Süß wie Rosinenbrötchen, Splitterbrötchen oder Kuchenbrötchen.
Wir mögen diese kleinen Brötchen zum Frühstück, zum Grillen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-41" title="broetchen" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2010/06/broetchen.jpg" alt="" width="150" height="100" />Was sind die „goldenen“ Teigbällchen? Sie wissen es schon? Ja sie haben richtig gedacht, wir meinen Brötchen in ihren verschiedensten Varianten ob normale Schrippe, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen oder Weltmeisterbrötchen. Es gibt die kleinen Teigbälle herzhaft wie z.B. Chibatta oder Kümmelstange oder auch Süß wie Rosinenbrötchen, Splitterbrötchen oder Kuchenbrötchen.<span id="more-8"></span></p>
<p>Wir mögen diese kleinen Brötchen zum Frühstück, zum Grillen, zur Suppe oder manch einer mag sie auch zum Abendessen. Hier möchten wir mal ein hoch auf das Handwerk der <a title="Bäckerei Berlin" href="http://www.baeckerei-roesler.de">Bäckerei</a> aussprechen. Ihnen haben wir diese „goldenen“ Teigbällchen zu verdanken.</p>
<p>Heut zu Tage findet man die Brötchen fast bei jedem Discounter, die haben meist selbst eine kleine Backstrecke aufgebaut.</p>
<p>Aber auch die verschiedensten Dienstleistungsbetriebe wie <a title="Catering Berlin" href="http://www.z-catering.de">Catering</a> oder Pflegedienste benötigen diese Backwaren als Grundlage. Das Catering benötigt sie als Unterlage um daraus dann leckere Häppchen, Canapes oder belegte Brötchen anbieten zu können. Der <a title="Pflegedienst Berlin" href="http://www.hauskrankenpflege-regenbogen.de">Pflegedienst</a> benötigt sie, um daraus ein leckeres Frühstück für unsere <a title="Senioren " href="http://www.awio.de">Senioren</a>, die Hilfe brauchen, zu gestalten.</p>
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		<title>Triathlon</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 18:26:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biopark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Es gibt eine Sportart die der des Marathons sehr ähnlich kommt und auch eine Ausdauersportart darstellt. Es handelt sich hierbei um die Sportart Triathlon welche wie der Name schon sagt aus 3 Ausdauer Teilsporten besteht. Im Triathlon sind Ausdauerlauf, das Radfahren und das Schwimmen vereint. Wie beim Marathon gilt es eine bestimmte Strecke schnellst möglich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-43" title="triathlon" src="http://www.bioparkgatersleben.de/wp-content/uploads/2010/06/triathlon.jpg" alt="" width="150" height="225" />Es gibt eine <a title="Sport" href="http://www.asp2005.de">Sportart</a> die der des Marathons sehr ähnlich kommt und auch eine Ausdauersportart darstellt. Es handelt sich hierbei um die Sportart Triathlon welche wie der Name schon sagt aus 3 Ausdauer Teilsporten besteht. Im Triathlon sind Ausdauerlauf, das Radfahren und das Schwimmen vereint. Wie beim <a title="Marathon" href="http://www.marathonnet.de">Marathon</a> gilt es eine bestimmte Strecke schnellst möglich nach eigenem können zu absolvieren. Angefangen wird meist mit einem Lauf teil danach geht es ins Fahrrad oder direkt in den Schwimmteil über, beim Schwimmteil muss meist ein See oder ein Fluss passiert werden.<span id="more-6"></span></p>
<p>Nach dem Schwimmen kommt dann wieder Laufen oder das Fahrrad fahren. Die unterschiedlichen Diziplinien folgen direkt nacheinander ohne Pause, die Triathleten müssen bei den Übergängen zwischen den einzelnen Diziplinien so schnell wie möglich sein ansonsten verschwenden sie Unnötig ihre Zeit beim Wechsel. Wie beim Marathon gibt es einen fest gelegten Anfangs und einen Endpunkt. Der Endpunkt ist somit auch das Ziel des Triathlons. Beim Triatlon werden weiter Strecken zurück gelegt wobei es noch verschieden zu unterscheidene Strecken gibt. Die verschiedenen Arten sind Sprintdistanz, Mitteldistanz und die Langstrecke wobei es noch dazwischen liegende Strecken gibt, diese sind auch genauer festgelegt. <!--more--></p>
<p>Wobei die Langwegstrecken in der Gesamt Strecke schon einmal über 200 Km hinaus gehen können, was bedeutet das die Läufer bzw Triathleten eine beeindruckende Ausdauer haben müssen um dies durchzustehen. Es gibt auch Triathlon läufe wobei die Zeit Abnahme unterbrochen wird meist bei sehr langen Triathläufen. Die Anfänge von Triathlon sind allerdings viel schwieriger als die bei einem Marathon, denn Triathlon Anfänger haben 50% mehr Herzinfakt Risiko gegenüber bei einem Marathon. Dies kommt durch die Ständige ungewohnten Muskel Abwechslungen. Nach dem <a href="http://www.wawa-racing.de/">Fahrrad</a> fahren fällt es meist schwer dann noch zu laufen oder nach dem Laufen das Schwimmen.So sollte nie jemand über seine Grenzen gehen und lieber vorher den Lauf abbrechen bevor es zu spät ist!</p>
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